Een stilte dag is een mooie gelegenheid om energie op te doen, mindful te zijn bij alles wat er is. Na een dag stilte voel je je helder en gefocust. Je kunt met meer afstand kijken naar een situatie of weet je de oplossing voor een dilemma waar je al langer mee rondliep.

De stilte dag is uit je doe-modus stappen en in de Zijn-modus verkeren. Een bijzondere ervaring voor velen. Vanaf 10 uur wordt er niet meer gesproken. Ook de lunch zal in stilte worden genuttigd. Met mijn stem begeleid ik de meditatie, adem en ontspanningsoefeningen.

Mahatma Ghandi zegt: “Stilte verlicht je levenspad. Door niet te spreken zie je duidelijker.”

Praktische informatie:

De stilte dagen bij de Zoete Geest zijn op zaterdag 28 maart en zondag 25 oktober.

Adres: De Geest 4, 3549 NJ Linden

Tijd: 10:00 tot 17:00 uur (inloop vanaf 9:45 uur)

Lunch: Inclusief een heerlijke vegetarische lunch (dieetwensen graag doorgeven!)

Tarief: 95 euro

Aanmelden: tot 26 maart en tot 23 oktober

Bij: Lisethe 06 381 57 026 of contact@lisethe.nl

Info: www.lisethe.nl/yoga-mindfulness (wachtwoord 12345)

Meenemen: Makkelijk zittende kleding en eventueel een flesje water