Yoga Lifestyle & Mindfulness Meditatie
Van 20.00 tot 22.00
bij De Zoete Geest
De Geest 4, 5439 NJ Linden
17,50 per keer, betalen per maand
De Yoga Lifestyle & Mindfulness Based Stress Reduction training is een inspirerende training waarbij we lichaam én geest de aandacht geven die het verdient. In de huidige maatschappij is dat geen overbodige luxe. Veel mensen ervaren teveel stress en voelen zich vermoeid. In deze training leer je de balans in het leven te vinden en de praktische oefeningen zijn gemakkelijk in het leven van alle dag te introduceren. Tijdens de les wisselen we de theorie af met yoga oefeningen, begeleide aandachts-en meditatie oefeningen en inspirerende verhalen.Er zijn 20 plaatsen beschikbaar.
Geef een reactie