Sister Nature Retreat

Hoeve De Zoete Geest is een heerlijke plek om rust te ervaren, de stilte te omarmen. Daarom organiseert Natascha van der Linden bij Hoeve De Zoete Geest enkele keren per jaar verschillende One Day Retreats
waarbij de verbinding met je/de natuur centraal staat. Op deze pagina vertellen we je over

Nature Retreat

Wat fijn dat jij er bent.
Je bent hier vast terecht gekomen omdat je toe bent aan rust en verbinding. Met jezelf, je lijf, je hoofd en je hart. Uit de hectiek van alle dag. Of misschien omdat je simpelweg blij wordt van goed zorgen voor jezelf.
Voel je welkom bij in dagje Nature Retreat.

Wat gaan we doen?
Er wacht je een bijzondere dag in een groene omgeving, samen met maximaal 12 andere deelnemers. We brengen de dag door in het voedselbos van Hoeve De Zoete Geest en in het natuurgebied rondom de Kraaijenbergse Plassen.
Buiten is het heerlijk om helemaal aanwezig te zijn bij de pracht van de natuur.
We starten de de ochtend met een heerlijk kopje kruidenthee en we vertellen je wat we die dag gaan doen.

9.45 uur: aankomst bij Hoeve De Zoete Geest
10.00 uur: Starten we met openingsceremonie waarna we een wandeling rondom plas vijf van de Kraaijenbergse plassen maken.
De omgeving nodigt echt uit tot stilte, onthaasten en vertragen en we verzoeken de deelnemers niet te spreken om zo de
de aandacht helemaal bij zichzelf en de natuur te houden. Het is een bijzondere ervaring om te midden van anderen stil te zijn en ineens niets te moeten en te hoeven.
De wandeling levert veel innerlijke wijsheid en rijkdom op. In de stilte worden we bewust van onze innerlijke dialoog en komt u los van uw eigen gewoonten en gedragingen.
Je zult hierdoor met een nieuwe frisse kijk in het leven te staan. Uit de doe-modus - in de zijn-modus en uit het hoofd - in het hart.
Tijdens de wandeling doen we enkele geleide meditaties, aandachtoefeningen en yoga oefeningen.
We nemen we iets mee uit de natuur en we laten iets achter wat ons niet meer dient.
12.15 uur: We lunchen samen in stilte en daarna kun je even jezelf terug trekken op een plekje wat goed voelt voor jou.
In een mooi schrift schrijf je de bevindingen op die je opgedaan hebt deze morgen.
13.30 uur Starten we met een prachtige meditatie en met verdiepende (schrijf) opdrachten. We sluiten af met een helende sessies.
En jij hoeft alleen maar jezelf te Zijn en te ervaren wat er is.
15.15 uur Een korte pauze voor thee en lekkers
15.30 uur Ademsessie en ruimt voor jezelf om in je schrift te schrijven.
Hier ben je in een veilige warme omgeving en je wordt omringt door een ondersteunende groep gelijkgestemde vrouwen.
Tijdens deze dag ga je doen, voelen, delen en (on)bewust geven. Je zult een bron zijn van inspiratie en motivatie zijn voor de andere vrouwen.
Aan het einde de dag een gevoel van rust en verbinding en je gaat volop inspiratie naar huis.

Inhoud:
Ontvangst vanaf 9.45 uur met kruidenthee en iets lekkers
• 10.00 uur Opening ceremonie
• Persoonlijke intentie maken
• Wandel Meditatie
• Kom in je lijf sessie
• 12.15 uur vegetarische lunch
• Ademsessie
• Tijd en ruimte voor jezelf
• ca 16.00 uur Afsluit ceremonie
16.30 uur einde

Thee & water gedurende de dag
Om alles uit jezelf én deze dag te halen, adviseer ik je om alleen te komen. Verwar deze dag niet met een gezellig onderonsje. Je komt hier echt helemaal voor jezelf.
Je gaat aan het werk met je eigen gevoelens en gedachten. Geef jezelf de ruimte om daar diep in te kunnen duiken. Mocht je wel graag samen komen,
dan adviseer ik je om elkaar “los” te laten en ieder haar eigen proces te gunnen en elkaar niet te veel op te zoeken deze dag.

Deze locatie is een verborgen paradijsje in het buitengebied van Linden. Dat is zo’n 15 km. onder Nijmegen, in het Land van Cuijk,
Het adres: De Geest 4 5439 NJ Linden tel: 06 401 74 029
Het retreat gaat door bij 8 deelnemers

Deelname: € 95,00 p.p. en € 25,00 voor de lunch en drankjes

Data
In de agenda volgt het programma voor 2022 of kijk op www.nataschavanderlinden.nl 06 401 74 029
Reserveren: 0640174029